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负面情绪是seo工作中的毒药，没有一个好的工作状态，不论是工作的数量还是质量都会有较大影响，当你有工作中的负面情绪，应该迅速调整自己，以避免对工作的影响，当然也有利于自己的身心健康，下面我们着重讨论怎么解决seo工作中的负面情绪相关问题。  

1.对事不对人  

工作中难免有争执，这其实是一个好的现象，出现争执起码说明都是在为工作而着想，所以我们应该明确一个问题，就是对事不对人，你不能因为对方不同意你的观点而仇视对方，只有自己心态调整好才可以提高工作效率。  

2.工作轻重缓急  

有时，工作中的负面情绪并能不简单的区分出工作和个人，这时第一条的标准则失灵，这时我们应该以工作的轻重缓急来调整，既然是在工作就应该以工作为主。  

3.展示微笑  

要做到调整自己的负面情绪不仅是心态上的调整，表面也要做，要做到经常性展示自己的微笑，微笑不仅可以调整自己的心态也可以带动同事有好心情，提高工作效率。  

你可以多做一些运动来缓解SEO工作所带来的的负面情绪，增强身体素质，促进细胞代谢，这样可以让大脑充分的发挥，从而提升工作效率。

当你在工作**现了负面情绪后，你需要一个空旷的地方，把负面情绪发泄出来，这样才能解决负面情绪。

其实在SEO工作**现负面情绪并不是一件坏事，你也可以当作一个磨炼，你需要接受负面情绪，然后通过这种情绪来让自己达到最佳的工作状态中。

任何人在生活或工作中都会出现负面情绪，其实情绪的本身并不是什么大问题，但是情绪和你相结合就是比较大的问题了，你不需要控制好自己的情绪，可以做一些喜欢的事情来缓解情绪，只有控制好情绪后，才能更好的进行工作。

在做网站SEO工作的时候，如果出现了负面情绪，你需要立刻停下手中的工作，然后走出办公室，去外面呼吸一下新鲜空气，调整一下自己情绪，当情绪变好后，你在回去继续工作。

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